nước uống tinh khiết
n ướ c u ố ng tinh khi ế t - tháng 5 01, 2018 Chiếm khoảng 60-70% trọng lượng của cơ thể, nước phân phối ở khắp nơi như máu, cơ bắp, não bộ, phổi, xương khớp... Con người có thể chịu đựng đói ăn trong vài tháng, nhưng thiếu nước trong dăm ba ngày là đã có nhiều nguy cơ tử vong. Mỗi ngày cơ thể mất đi khoảng 1,5 lít nước qua đại tiểu tiện, đổ mồ hôi, hơi thở. Khi làm việc, vận động cơ thể sẽ mất thêm nước. Vì vậy, để giữ lượng nước của cơ thể bình thường, cần phải uống nước để thay thế phần mất đi. Nhu cầu nước của mỗi người thay đổi tùy theo tuổi tác, nhiệt độ cơ thể, cân nặng, mức độ vận động, làm việc, thời tiết... nước uống đóng chai Vai trò của nước trong cơ thể Nước giữ nhiều vai trò rất quan trọng trong cơ thể, dưới đây là vài thống kê: - Duy trì nhiệt độ trung bình của cơ thể, như nước trong bộ tản nhiệt của xe ô tô, máy bay. - Chuyên chở chất dinh dưỡng và ôxy nuôi tất cả tế bào. - Giúp chuyển hóa thực phẩm ra năng lượng, cần thiết cho các